خرید ایبوک Periodization Theory and Methodology of Training

برای دانلود کتاب Periodization نسخه ششم بر روی کلید خرید در انتهای صفحه کلیک کنید. پس از اتصال به درگاه پرداخت و تکمیل مراحل خرید، لینک دانلود کتاب نظریه و روش شناسی تمرین( علم تمرین) ایمیل می شود.  این ایبوک در فرمت پی دی اف اورجینال و به زبان انگلیسی ارسال می شود.

 در صورتی که نیاز به دانلود هر کتابی از آمازون یا گوگل بوک دارید، فقط کافیست ادرس اینترنتی کتاب را از سایت www.amazon.com و یا books.google.com برای ما ارسال کنید (راههای ارتباطی در صفحه تماس با گیگاپیپر ). پس از بررسی، هزینه ان اعلام می شود. پس از واریز نسخه الکترونیکی ارسال می شود.

Periodization: Theory and Methodology of Training Hardcover – April 24, 2018
by Tudor O. Bompa (Author), Carlo Buzzichelli (Author), Tudor Bompa (Author)

Hardcover: 392 pages
Publisher: Human Kinetics, Inc.; Sixth edition (April 24, 2018)
Language: English
ISBN-10: 1492544809
ISBN-13: 978-1492544807

Download Please Contact Us :

Price : 25$

لینک کتاب از سایت Amazon.org :

دانلود رایگان کتاب Periodization 6th Edition Theory and Methodology of Training

برای اطمینان از کیفیت ایبوک ، چند صفحه ابتدایی ان بصورت رایگان قرار داده شده است.

دانلود کتاب Periodization Theory and Methodology of Training

Learn how to maximize training gains with Tudor O. Bompa, the pioneer of periodization training, and Carlo A. Buzzichelli, one of the world’s foremost experts on training methods, in the sixth edition of Periodization: Theory and Methodology of Training. Guided by the authors’ expertise, the sixth edition offers information central to understanding the latest research and practices related to training theory while providing scientific support for the fundamental principles of periodization.

The sixth edition of this definitive text presents a comprehensive discussion of periodization based on the philosophy of Tudor Bompa. It features the following:

• A review of the history, terms, and theories related to periodization

• Discussion of the importance of designing a sport-specific and competition-level annual plan and discarding any one-size-fits-all approach

• An expanded chapter on the integration of biomotor abilities within the training process

• Comprehensive updates to the information on training sessions, microcycles, and macrocycles

• An expanded chapter on the methods for developing muscle strength, including manipulation of loading variables and the conversion to specific strength

• A more detailed explanation of speed and agility training, differentiating between individual and team sports

In addition to applying periodization models to resistance training, Periodization also discusses sport-specific endurance. You’ll be introduced to different methods of testing and developing endurance, including the physiological basis for each method.

Instructors will also find a newly added image bank, allowing access to tables and figures in the text for use when creating lecture materials.

Periodization: Theory and Methodology of Training presents the latest refinements to Bompa’s theories on periodization to help you create training programs that enhance sport skills and ensure peak performance

دانلود ایبوک کتاب نظریه و روش شناسی تمرین ( علم تمرین)

بیاموزید که چگونه با استفاده از Tudor O. Bompa ، پیشگام آموزش دوره سازی ، و Carlo A. Buzzichelli ، یکی از برجسته ترین متخصصان جهان در زمینه های آموزش ، در ششمین دوره Periodization: Theory and Methodology of Training ، حداکثر موفقیت را کسب کنید. چاپ ششم با هدایت تخصص نویسندگان ، اطلاعات اصلی را برای درک آخرین تحقیقات و شیوه های مربوط به نظریه آموزش و در عین حال پشتیبانی علمی از اصول اساسی دوره سازی ارائه می دهد.

چاپ ششم این متن قطعی ، بحث جامع درباره دوره سازی را براساس فلسفه تودور بمپا ارائه می دهد. این ویژگی های زیر است:

• بررسی تاریخچه ، اصطلاحات و نظریه های مربوط به دوره بندی

• بحث در مورد اهمیت طراحی یک برنامه سالانه ویژه ورزشی و سطح رقابت و دور انداختن هر رویکرد یک اندازه متناسب با همه

• فصل گسترده ای در مورد ادغام توانایی های بیوموتور در فرآیند آموزش

• به روزرسانی های کامل در مورد اطلاعات مربوط به جلسات آموزشی ، میکروچرخه و ماکرو سیکل

• فصل گسترده ای در مورد روش های تقویت قدرت عضلات ، از جمله دستکاری متغیرهای بارگیری و تبدیل به قدرت خاص

• توضیح دقیق تر آموزش سرعت و چابکی و تمایز بین ورزش های فردی و تیمی

علاوه بر استفاده از مدل های دوره ای برای تمرین مقاومت ، دوره پایداری همچنین درباره استقامت خاص ورزش بحث می کند. شما با روش های مختلف آزمایش و توسعه استقامت ، از جمله پایه فیزیولوژیکی برای هر روش آشنا خواهید شد.

مربیان همچنین یک بانک تصویر تازه اضافه شده را پیدا می کنند که در هنگام ایجاد مطالب سخنرانی امکان دسترسی به جداول و ارقام موجود در متن را برای استفاده فراهم می کند.

دوره سازی: تئوری و روش آموزش جدیدترین اصلاحات را در تئوری های بمپا در مورد دوره سازی ارائه می دهد تا به شما در ایجاد برنامه های آموزشی که مهارت های ورزشی را ارتقا داده و از عملکرد اوج اطمینان حاصل شود ، کمک کند.