خرید ایبوک CBT Workbook for Kids

برای دانلود ایبوک CBT Workbook for Kids: 40+ Fun Exercises and Activities to Help Children Overcome Anxiety & Face Their Fears at Home, at School, and Out in the World و خرید کتاب کتاب کار CBT برای کودکان: بیش از 40 تمرین و فعالیت سرگرم کننده برای کمک به کودکان برای غلبه بر اضطراب و مواجهه با ترس های خود در خانه، مدرسه، و خارج از جهان بر روی کلید خرید در انتهای صفحه کلیک کنید. پس از اتصال به درگاه پرداخت هزینه و تکمیل مراحل خرید، لینک دانلود کتاب ایمیل می شود.این ایبوک در فرمت Epub به همراه PDF تبدیلی و به زبان انگلیسی ارسال می شود.نسخه الکترونیکی کتاب قابلیت کپی برداری copy و Paste دارد.

در صورتی که نیاز به پی دی اف هر کتابی از انتشارات ‎ ‎ Callisto Kidsدارید با گیگاپیپر مکاتبه کنید.

خرید کتاب CBT Workbook for Kids

دانلود رایگان کتاب CBT Workbook for Kids

CBT strategies to help kids ages 6 to 10 stand up to anxiety and feel calm

Worrying all the time can stop kids from having fun with friends, hobbies, sports, or school. The CBT Workbook for Kids helps them get back to doing the things they love. The ideas and activities inside use proven, up-to-date cognitive behavioral therapy (CBT) strategies to help manage―or even change―worried thoughts and feelings.

This CBT workbook is an emotional toolbox for any anxious child, full of methods to help lower anxiety. First it helps them figure out what’s going on in their heads, and then it gives them tools to change it. Fun quizzes, drawing challenges, and fill-in-the-blank exercises show them new ways to look at each worry.

Explore CBT for kids with:

• Helpful skills―Learn techniques for expressing feelings, dealing with anger, staying focused, and making smart decisions.
• Relaxation strategies―Discover everyday calming methods, like creating a morning routine, asking for help, and facing fears a tiny bit at a time.
• Experiences from other kids―Each chapter in this CBT workbook has stories about how other kids might experience anxiety, too.

Helps kids take a deep breath, face their fears, and win with this anxiety workbook for kids!

دانلود ایبوک کتاب کار CBT برای کودکان: بیش از 40 تمرین و فعالیت سرگرم کننده برای کمک به کودکان برای غلبه بر اضطراب و مواجهه با ترس های خود در خانه، مدرسه، و خارج از جهان

استراتژی های CBT برای کمک به کودکان 6 تا 10 ساله برای مقابله با اضطراب و احساس آرامش

همیشه نگران بودن می تواند بچه ها را از تفریح ​​با دوستان، سرگرمی ها، ورزش یا مدرسه باز دارد. کتاب کار CBT برای کودکان به آنها کمک می کند تا به انجام کارهایی که دوست دارند بازگردند. ایده‌ها و فعالیت‌های درون از استراتژی‌های به‌روز و اثبات‌شده‌ی رفتار درمانی شناختی (CBT) برای کمک به مدیریت یا حتی تغییر افکار و احساسات نگران‌کننده استفاده می‌کنند.

این کتاب کار CBT یک جعبه ابزار احساسی برای هر کودک مضطرب است، پر از روش هایی برای کمک به کاهش اضطراب. ابتدا به آنها کمک می کند تا بفهمند در سرشان چه می گذرد و سپس ابزارهایی برای تغییر آن در اختیار آنها قرار می دهد. آزمون‌های سرگرم‌کننده، چالش‌های نقاشی، و تمرین‌های پر کردن جای خالی راه‌های جدیدی را برای نگاه کردن به هر نگرانی به آنها نشان می‌دهد.

کاوش CBT برای کودکان با:

مهارت‌های مفید – تکنیک‌هایی را برای ابراز احساسات، مقابله با خشم، متمرکز ماندن و تصمیم‌گیری هوشمندانه بیاموزید.
استراتژی‌های آرام‌سازی – روش‌های آرام‌بخش روزمره را کشف کنید، مانند ایجاد یک برنامه صبحگاهی، درخواست کمک و مواجهه با ترس‌ها در یک زمان.
تجربیات سایر بچه‌ها – هر فصل در این کتاب کار CBT داستانهایی در مورد چگونگی تجربه سایر کودکان نیز دارد.

با این کتاب کار اضطراب برای بچه ها به بچه ها کمک می کند نفس عمیقی بکشند، با ترس های خود روبرو شوند و برنده شوند!

1,480,000 ریال – خرید نهایی کردن خرید مورد به سبد خرید اضافه شد