خرید ایبوک Rehab Science How to Overcome Pain and Heal from Injury

برای دانلود ایبوک Rehab Science How to Overcome Pain and Heal from Injury و خرید کتاب علوم توانبخشی چگونه بر درد غلبه کنیم و جراحت را التیام دهیم بر روی کلید خرید در انتهای صفحه کلیک کنید.پس از اتصال به درگاه پرداخت هزینه و تکمیل مراحل خرید ، لینک دانلود کتاب ایمیل می شود.این ایبوک در فرمت PDF ارسال می شود.نسخه الکترونیکی کتاب قابلیت کپی برداری copy و Paste دارد. به زبان انگلیسی

در صورتی که نیاز به دانلود هر کتابی از آمازون یا گوگل بوک دارید، فقط کافیست ادرس اینترنتی کتاب را از سایت www.sciencedirect.com و یا books.google.com برای ما ارسال کنید (راههای ارتباطی در صفحه تماس با گیگاپیپر ). پس از بررسی، هزینه ان اعلام می شود. پس از واریز نسخه الکترونیکی ارسال می شود.

ایبوک Rehab Science How to Overcome Pain and Heal from Injury

 

Rehab Science: How to Overcome Pain and Heal from Injury Hardcover – May 30, 2023
by Tom Walters (Author), Glen Cordoza (Author)

ISBN-10 ‏ : ‎ 1628601396
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-1628601398

Download Please Contact Us :

Price : 15$

ادرس اینترنتی کتاب Rehab Science How to Overcome Pain and Heal from Injury

دانلود رایگان کتاب Rehab Science How to Overcome Pain and Heal from Injury

برای اطمینان از کیفیت ایبوک ، چند صفحه ابتدایی ان به صورت رایگان قرار داده شده است.

دانلود کتاب Rehab Science How to Overcome Pain and Heal from Injury

At some point in your life, you will experience pain and suffer from injury. But you are not powerless. Your body is not fragile. It is strong and adaptable. With the right education, exercise strategies, and mindset, you can figure out what’s wrong and take the first steps toward healing. That is exactly what you will learn how to do in Rehab Science.

In this book, you will gain:

A foundational understanding of pain science—and how to treat both acute and chronic pain conditions
The ability to systematically address injuries—identify the type of injury you have and implement the right methods and exercises
Step-by-step programs for improving movement and mobility and increasing strength and tissue capacity
Pain-relieving and injury-healing strategies, including soft tissue massage, stretching, mobility, and resistance exercise
The confidence and education to make informed decisions—like whether or not to get surgery
Insight on how to prevent injuries and future flare-ups

Being armed with such knowledge removes the fear and anxiety associated with pain and injury and frees you up to take charge of your health. Because there are solutions. Whether you have pain from unknown causes, you sustained an injury, or you have chronic pain and nothing else has worked, the protocols give you a clear blueprint to follow. Simply go to the body region where you feel pain or have an injury, choose the protocol that matches your symptoms or condition, and start following the three-phase exercise program.

دانلود ایبوک علوم توانبخشی چگونه بر درد غلبه کنیم و جراحت را التیام دهیم

در مقطعی از زندگی، درد را تجربه خواهید کرد و از آسیب رنج خواهید برد. اما تو ناتوان نیستی. بدن شما شکننده نیست. قوی و سازگار است. با آموزش صحیح، استراتژی‌های ورزشی و طرز فکر، می‌توانید متوجه شوید که چه چیزی اشتباه است و اولین قدم‌ها را برای بهبودی بردارید. این دقیقاً همان چیزی است که شما یاد خواهید گرفت که چگونه در Rehab Science انجام دهید.

در این کتاب به دست خواهید آورد:

درک اساسی از علم درد – و نحوه درمان شرایط درد حاد و مزمن
توانایی رسیدگی سیستماتیک به آسیب‌ها – نوع آسیبی که دارید را شناسایی کنید و روش‌ها و تمرین‌های مناسب را اجرا کنید
برنامه های گام به گام برای بهبود حرکت و تحرک و افزایش قدرت و ظرفیت بافت
استراتژی های تسکین درد و ترمیم آسیب، از جمله ماساژ بافت نرم، کشش، تحرک و ورزش های مقاومتی
اعتماد به نفس و آموزش برای تصمیم گیری آگاهانه – مانند انجام یا عدم جراحی
بینش در مورد چگونگی جلوگیری از صدمات و شعله ور شدن در آینده

مسلح شدن به چنین دانشی ترس و اضطراب مرتبط با درد و آسیب را از بین می برد و شما را آزاد می کند تا مسئولیت سلامتی خود را به عهده بگیرید. زیرا راه حل هایی وجود دارد. چه درد ناشی از علل ناشناخته داشته باشید، چه آسیب دیده باشید، یا درد مزمن داشته باشید و هیچ چیز دیگری کارساز نبوده است، پروتکل ها به شما یک نقشه واضح ارائه می دهند که باید دنبال کنید. به سادگی به ناحیه ای از بدن که احساس درد یا آسیب دیدگی دارید بروید، پروتکلی را انتخاب کنید که با علائم یا وضعیت شما مطابقت دارد و شروع به دنبال کردن برنامه تمرینی سه مرحله ای کنید.