دانلود کتاب A Year of Living Mindfully 52 Quotes Weekly Mindfulness Practices
خرید ایبوک A Year of Living Mindfully 52 Quotes Weekly Mindfulness Practices
برای دانلود ایبوک A Year of Living Mindfully 52 Quotes Weekly Mindfulness Practices و خرید کتاب یک سال زندگی آگاهانه 52 نقل قول تمرینات هفتگی ذهن آگاهی بر روی کلید خرید در انتهای صفحه کلیک کنید.پس از اتصال به درگاه پرداخت هزینه و تکمیل مراحل خرید ، لینک دانلود کتاب ایمیل می شود.این ایبوک در فرمت Epub و azw3 به همراه PDF تبدیلی و به زبان انگلیسی ارسال می شود.نسخه الکترونیکی کتاب قابلیت کپی برداری copy و Paste دارد.
در صورتی که نیاز به دانلود هر کتابی از آمازون یا گوگل بوک دارید، فقط کافیست ادرس اینترنتی کتاب را از سایت www.amazon.com و یا books.google.com برای ما ارسال کنید (راههای ارتباطی در صفحه تماس با گیگاپیپر ). پس از بررسی، هزینه ان اعلام می شود. پس از واریز نسخه الکترونیکی ارسال می شود.
ایبوک A Year of Living Mindfully 52 Quotes Weekly Mindfulness Practices
A Year of Living Mindfully: 52 Quotes & Weekly Mindfulness Practices Kindle Edition
by Richard Fields (Author)
ISBN-10 : 0985497904
ISBN-13 : 978-0985497903
Download Please Contact Us :
Price : 10$
ادرس اینترنتی کتاب A Year of Living Mindfully 52 Quotes Weekly Mindfulness Practices
دانلود رایگان کتاب A Year of Living Mindfully 52 Quotes Weekly Mindfulness Practices
برای اطمینان از کیفیت ایبوک ، چند صفحه ابتدایی ان به صورت رایگان قرار داده شده است.
دانلود کتاب A Year of Living Mindfully 52 Quotes Weekly Mindfulness Practices
In this book, 30 renowned mindfulness teachers, including Jack Kornfield, Daniel Siegel, Tara Brach, Marsha Linehan, Rick Hanson, Sharon Salzberg, Sylvia Boorstein, Shauna Shapiro, Kristin Neff, and many others, picked their favorite quote, described the mindfulness lesson for that quote, and created a weekly mindfulness practice. All 52 quotes were independent of each other. They are organized into 8 sections. Each section builds upon the previous section, and the reader develops a good understanding of mindfulness in a fun, engaging, and creative way.
Here are a few of my personal favorite quotes:
Wherever you are that is the entry point. – Kabir, 15th century Indian Poet.
I am the cause of most of my suffering because of the habits of my mind. – His Holiness the Dalai Lama, at 8 years of age.
The essence of bravery is being without self-deception. – Pema Chodron.
You must be the change you wish to see in the world. – Mahatma Gandhi.
Each of these, and the other 48 quotes, are analyzed by one of our mindfulness teachers, you are given a mindfulness practice for the week, each week, for 52 weeks. These teachers bring you ways to develop a more mindful attitude, and a better way of being in life.
دانلود ایبوک یک سال زندگی آگاهانه 52 نقل قول تمرینات هفتگی ذهن آگاهی
در این کتاب، 30 معلم مشهور ذهن آگاهی، از جمله جک کورنفیلد، دانیل سیگل، تارا براچ، مارشا لاینهان، ریک هانسون، شارون سالزبرگ، سیلویا بورستاین، شاونا شاپیرو، کریستین نف، و بسیاری دیگر، نقل قول مورد علاقه خود را انتخاب کردند و درس ذهن آگاهی را شرح دادند. برای آن نقل قول، و یک تمرین تمرکز حواس هفتگی ایجاد کرد. همه 52 نقل قول مستقل از یکدیگر بودند. آنها در 8 بخش سازماندهی شده اند. هر بخش بر اساس بخش قبلی است و خواننده درک خوبی از ذهن آگاهی به شیوه ای سرگرم کننده، جذاب و خلاقانه ایجاد می کند.
در اینجا چند مورد از نقل قول های مورد علاقه شخصی من آمده است:
هر کجا که هستید نقطه ورود است. – کبیر، شاعر هندی قرن پانزدهم.
من عامل بیشتر رنج هایم بخاطر عادت های ذهنم هستم. – اعلیحضرت دالایی لاما در 8 سالگی.
جوهر شجاعت بدون خودفریبی است. – پما چودرون.
شما باید همان تغییری باشید که دوست دارید در دنیا ببینید. – مهاتما گاندی.
هر یک از اینها و 48 نقل قول دیگر، توسط یکی از معلمان ذهن آگاهی ما تجزیه و تحلیل می شوند، به شما یک تمرین ذهن آگاهی برای هفته، هر هفته، به مدت 52 هفته داده می شود. این معلمان راه هایی را برای شما به ارمغان می آورند تا نگرش آگاهانه تر و راه بهتری برای حضور در زندگی ایجاد کنید.