دانلود برچسب: دانلود کتاب از امازون

خرید ایبوک Handbook of Social Problems A Comparative International Perspective

برای دانلود کتاب Handbook of Social Problems A Comparative International Perspective بر روی کلید خرید در انتهای صفحه کلیک کنید. پس از اتصال به درگاه پرداخت و تکمیل مراحل خرید، لینک دانلود  بصورت PDF های جداگانه در قالب یک فایل زیپ ایمیل می شود.

 در صورتی که نیاز به دانلود هر کتابی از آمازون یا گوگل بوک دارید، فقط کافیست ادرس اینترنتی کتاب را از سایت www.amazon.com و یا books.google.com برای ما ارسال کنید (راههای ارتباطی در صفحه تماس با گیگاپیپر ). پس از بررسی، هزینه ان اعلام می شود. پس از واریز نسخه الکترونیکی ارسال می شود.

Handbook of Social Problems: A Comparative International Perspective Hardcover – Nov 13 2003
by George Ritzer (Author)

Hardcover: 704 pages
Publisher: Sage Publications; 1 edition (Nov. 13 2003)
Language: English
ISBN-10: 0761926100
ISBN-13: 978-0761926108

Download Please Contact Us :

Price : 25$

ادرس اینترنتی کتاب :

https://www.worldcat.org/title/handbook-of-social-problems-a-comparative-international-perspective/oclc/1100858731

دانلود رایگان کتاب  Handbook of Social Problems A Comparative International Perspective

دانلود کتاب Handbook of Social Problems A Comparative International Perspective

The Handbook of Social Problems: A Comparative International Perspective provides a unique, broadly comparative perspective on the current state of social problems and deviance in a variety of societies around the world. Editor George Ritzer, along with leading U.S. and global sociologists, examines the relationship between social problems and a society’s level of development and affluence. The essays in this volume focus on interrelated issues involved in the relationship between social problems and the level of development and affluence. The Handbook explores the theory of the weakness of the strong―in other words, strong or wealthy nations may have greater vulnerability to some social problems than less developed or affluent societies. This theory is clearly illustrated in this volume by the aftermath of September 11, 2001depicting the vulnerability of the U.S. to social problems in far-removed corners of the world. In addition, the international and comparative essays in this volume cover other important issues such as the impact of modern technologies on social problems, ecological problems, global inequality, health as a social problem, and much more. The Handbook of Social Problems is a vital resource for sociologists and graduate students, as well as an excellent addition to any academic library.

دانلود کتاب راهنمای مشکلات اجتماعی یک دیدگاه بین المللی تطبیقی

دفترچه راهنمای مشکلات اجتماعی: یک دیدگاه بین المللی تطبیقی ​​، یک دیدگاه منحصر به فرد و کاملاً مقایسه ای راجع به وضعیت فعلی مشکلات اجتماعی و انحراف در جوامع مختلف در سراسر جهان ارائه می دهد. سردبیر جورج ریتزر ، به همراه پیشروان جامعه شناسی ایالات متحده و جهانی ، رابطه بین مشکلات اجتماعی و سطح رشد و پیشرفت جامعه را بررسی می کند. مقاله های حاضر در این دوره به موضوعات مرتبط با هم می پردازد که در رابطه بین مشکلات اجتماعی و سطح پیشرفت و پیشرفت وجود دارد. کتاب راهنما نظریه ضعف افراد قوی را مورد بررسی قرار می دهد – به عبارت دیگر ، ملت های قدرتمند یا ثروتمند نسبت به جوامع کمتر توسعه یافته یا ثروتمند ممکن است در برابر برخی مشکلات اجتماعی آسیب پذیری بیشتری داشته باشند. این نظریه به وضوح در این دوره با نتایج 11 سپتامبر 2001 نشان داده شده است که آسیب پذیری ایالات متحده را از مشکلات اجتماعی در گوشه و کنار جهان دور می کند. علاوه بر این ، مقالات بین المللی و تطبیقی ​​در این دوره موضوعات مهم دیگری از جمله تأثیر فن آوری های نوین بر مشکلات اجتماعی ، مشکلات زیست محیطی ، نابرابری جهانی ، سلامتی به عنوان یک معضل اجتماعی و موارد دیگر را در بر می گیرد. کتاب راهنمای مشکلات اجتماعی یک منبع حیاتی برای جامعه شناسان و دانشجویان فارغ التحصیل و همچنین عالی برای هر کتابخانه دانشگاهی است.

فهرست مطالب هندبوک Handbook of Social Problems A Comparative International Perspective

Introduction. Social problems : a comparative international perspective / George Ritzer —
Theoretical issues in the study of social problems and deviance / Joel Best —
Methodological issues in the study of social problems / Norman K. Denzin and Yvonna S. Lincoln —
Social problems and public policy / Tim Blackman, Teeside and Roberta Woods —
Social Problems. Population change / Sonalde Desai —
Ecological problems / Steven Yearley —
Global inequality / Salvatore J. Babones and Jonathan H. Turner —
Racism in comparative perspective / Joe R. Feagin and Pinar Batura —
Ethnic conflict as a global social problem / Thomas D. Hall and Lester M. Jones —
Gender inequality / Amy S. Wharton —
Urban problems in global perspective / Chigon Kim and Mark Gottdiener —
Work-related social problems / Teresa A. Sullivan —
The media and social problems / Douglas Kellner —
Consumption as a social problem / Douglas J. Goodman —
Family problems in global perspective / Felix M. Berardo and Constance L. Shehan —
Racial and ethnic educational inequality in global perspective / Caroline Hodges Persell, Richard Arum, and Kathryn Seufert —
Health as a social problem / William C. Cockerham —
How medical care systems become social problems / Andrew Twaddle —
Aids as a social problem : the creation of social pariahs in the management of an epidemic / Bronwen Lichtenstein —
War, militarism and national security / Ian Roxborough —
Sea change : the modern terrorist environment in perspective / Gus Martin —
The geopolitics of mass destruction : how genocide became a global social problem / David Norman Smith —
Globalization / John Boli —
Technology and social problems / Frank Webster and Mark Erickson, Aston —
The internet as a global social problem / Gili S. Drori —
Risk / John Tulloch —
Deviance. Crime / Michael Tonry —
Juvenile delinquency / Mark C. Stafford —
Drug use as a global social problem / Erich Goode —
The sexual spectacle : making a public culture of sexual problems / Ken Plummer —
Modern day folk devils and the problem of children’s presence in the global sex trade / Julia O’Connell Davidson —
Mental illness as a social problem / Howard B. Kaplan —
Disability as a global issue / Gary L. Albrecht —
Corruption as a global social problem / Gary LaFree and Nancy Morris.

خرید ایبوک Service Strategy in Action A Practical Guide for Growing Your B2B Service and Solution Business

برای دانلود کتاب Service Strategy in Action A Practical Guide for Growing Your B2B Service and Solution Business بر روی کلید خرید در انتهای صفحه کلیک کنید. پس از اتصال به درگاه پرداخت و تکمیل مراحل خرید، لینک دانلود کتاب آلرژی میدلتون: اصول و تمرین ایمیل می شود.  این ایبوک بصورت PDF تبدیلی و همچنین فرمت Epub ارسال می شود.

 در صورتی که نیاز به دانلود هر کتابی از آمازون یا گوگل بوک دارید، فقط کافیست ادرس اینترنتی کتاب را از سایت www.amazon.com و یا books.google.com برای ما ارسال کنید (راههای ارتباطی در صفحه تماس با گیگاپیپر ). پس از بررسی، هزینه ان اعلام می شود. پس از واریز نسخه الکترونیکی ارسال می شود.

Service Strategy in Action: A Practical Guide for Growing Your B2B Service and Solution Business Paperback – Mar 29 2017
by Christian Kowalkowski (Author), Wolfgang Ulaga (Author)

Paperback: 324 pages
Publisher: Service Strategy Press (March 29 2017)
Language: English
ISBN-10: 069281910X
ISBN-13: 978-0692819104

Download Please Contact Us :

Price : 25$

ادرس اینترنتی کتاب :

دانلود رایگان کتاب  Service Strategy in Action A Practical Guide for Growing Your B2B Service and Solution Business

English | ISBN: 069281910X | 2017 | EPUB | 324 pages | 2 MB

دانلود کتاب Service Strategy in Action A Practical Guide for Growing Your B2B Service and Solution Business

In today’s competitive global markets, simply making a great product is not enough. To achieve profitable growth and stand out among competitors, you must start to strategically compete through service and innovative solutions for business customers.

Professors Christian Kowalkowski and Wolfgang Ulaga guide you how to shift your business from a goods-centric to a service-savvy model. The authors’ proprietary twelve-step roadmap to profitable service growth will help you break out of a narrow product-centric logic and discover how to

· determine if your company is “fit-for-service,”

· make the most of your existing services,

· innovate and create value-added services and customer solutions beyond your products,

· embed a true service-centric culture in your organization,

· drive change and align your service strategy with corporate goals,

· transform your product-centric sales force into a service-savvy sales organization,

· design an organizational structure that promotes service growth, and

· align your interests with distributors and partners.

Kowalkowski and Ulaga’s twelve-step roadmap is based on rigorous research and long-standing experience working with businesses. They have worked with hundreds of managers in industrial and professional services companies, conducted research projects, led executive workshops, and published numerous articles in scientific and managerial journals, including Harvard Business Review, among others. Here, they share not only their own insights but the lessons learned from successful case studies and years of extensive research

دانلود ایبوک استراتژی خدمات در عمل یک راهنمای عملی برای رشد خدمات و راه حل های تجاری B2B شما

در بازارهای جهانی رقابتی امروز ، تولید کالای عالی کافی نیست. برای دستیابی به رشد سودآوری و ایستادگی در بین رقبا ، باید از طریق خدمات و راه حل های نوآورانه برای مشتریان شغلی رقابت استراتژیک کنید.

اساتید کریستین کولاکوفسکی و ولفگانگ اولگا شما را راهنمایی می کنند که چگونه تجارت خود را از یک کالای محور به یک مدل صرفه جویی در خدمات تغییر دهید. نقشه راه اختصاصی دوازده مرحله ای نویسندگان به رشد خدمات سودمند به شما کمک می کند تا از یک منطق محکم محصول محور خارج شوید و نحوه کشف

· تعیین کنید که شرکت شما “مناسب برای خدمات” است ،

· از خدمات موجود خود نهایت استفاده را ببرید ،

· نوآوری و ایجاد خدمات با ارزش افزوده و راه حل های مشتری فراتر از محصولات خود ،

· یک فرهنگ واقعی خدمات محور را در سازمان خود بکارید ،

· تغییر درایو و هماهنگی استراتژی خدمات خود با اهداف شرکت ،

· نیروی فروش محور محصول خود را به یک سازمان فروش صرفه جویی در خدمات ،

· ساختاری سازمانی را توسعه می دهد که باعث افزایش رشد خدمات می شود ، و

· منافع خود را با توزیع کنندگان و شرکا هماهنگ کنید.

نقشه راه دوازده مرحله ای کووالاکوفسکی و اولاگا مبتنی بر تحقیقات دقیق و تجربه دیرینه کار با مشاغل است. آنها با صدها مدیر در شرکت های خدمات صنعتی و حرفه ای همکاری کرده اند ، پروژه های تحقیقاتی را انجام داده ، کارگاه های اجرایی را رهبری کرده اند ، و مقالات متعددی را در ژورنال های علمی و مدیریتی از جمله هاروارد بررسی بازرگانی از جمله دیگران منتشر کرده اند. در اینجا ، آنها نه تنها بینش خود را بلکه دروس آموخته شده از مطالعات موردی موفق و سالها تحقیق گسترده به اشتراک می گذارند

خرید ایبوک The Retina Illustrated

برای دانلود کتاب The Retina Illustrated بر روی کلید خرید در انتهای صفحه کلیک کنید. پس از اتصال به درگاه پرداخت و تکمیل مراحل خرید، لینک دانلود کتاب آلرژی میدلتون: اصول و تمرین ایمیل می شود.  این ایبوک بصورت PDF اورجینال تا 12 ساعت پس از واریز هزینه ارسال می شود.

 در صورتی که نیاز به دانلود هر کتابی از آمازون یا گوگل بوک دارید، فقط کافیست ادرس اینترنتی کتاب را از سایت www.amazon.com و یا books.google.com برای ما ارسال کنید (راههای ارتباطی در صفحه تماس با گیگاپیپر ). پس از بررسی، هزینه ان اعلام می شود. پس از واریز نسخه الکترونیکی ارسال می شود.

The Retina Illustrated Illustrated Edition
by Justis Ehlers (Author)

Paperback: 448 pages
Publisher: Thieme; Illustrated edition (October 9, 2019)
Language: English
ISBN-10: 1626238316
ISBN-13: 978-1626238312

Download Please Contact Us :

Price : 25$

ادرس اینترنتی کتاب :

دانلود رایگان کتاب  The Retina Illustrated

برای اطمینان از کیفیت کتاب آلرژی میدلتون 2019 ، چند صفحه ابتدایی ان بصورت رایگان قرار داده شده است. همانطور که در صفحات رایگان کتاب الکترونیکی  آلرژی 2 مجموعه میدلتون: اصول و تمرین نسخه 9 مشخص است امکان هایلایت و کپی برداری ساده از متون و تصاویر موجود در کتاب می باشد.

دانلود کتاب The Retina Illustrated

A day-to-day guide on the diagnosis and management of routine to complex retinal disorders

The diagnosis and treatment of retinal eye disorders often presents significant clinical challenges. The Retina Illustrated, edited by renowned retina specialist Justis Ehlers and an impressive group of worldwide contributors, provides a rapid-fire yet thorough approach to the visual world of retinal disease. Organized into ten sections and 102 succinct yet comprehensive chapters, this richly illustrated reference covers the full spectrum of retinal disorders, ranging from common degenerative diseases to emerging infectious retinal diseases.

The book opens with a discussion of state-of-the-art diagnostic tools, followed by nine disorderspecific sections describing diagnosis and treatment of a wide-spectrum of retinal disorders, including degenerative, vascular, infectious, inflammatory, traumatic, oncology, and toxicities. The text covers the full age continuum, from conditions primarily impacting older adults, such as age-related macular degeneration and choroidal atrophy, to pediatric disorders, such as retinopathy of prematurity.

Key Features

Discussion of cutting-edge imaging diagnostics, including ultra-widefield angiography, intraoperative optical coherence tomography, and OCT angiography
More than 400 high-quality illustrations augment the text, enhancing understanding of retinal disease, from symptoms and signs to differential diagnosis and management
Reader-friendly format provides rapid assessment and review of numerous conditions

This is a must-have reference for all providers who encounter patients with retinal disease, including general ophthalmologists, retina specialists, emergency medicine physicians, and optometrists. Ophthalmology residents and fellows-in-training will also find this book an invaluable education tool.

This book includes complimentary access to a digital copy on https://medone.thieme.com.

دانلود ایبوک شبکیه چشم مصور

راهنمای روزانه در مورد تشخیص و مدیریت روتین تا اختلالات پیچیده شبکیه

تشخیص و درمان اختلالات چشم شبکیه اغلب چالش های بالینی قابل توجهی را نشان می دهد. Retina Illustrated که توسط متخصص مشهور شبکیه جاستیس ایلرز و گروهی چشمگیر از همکاران در سراسر جهان ویرایش شده است ، یک رویکرد سریع و در عین حال کامل به دنیای بصری بیماری شبکیه ارائه می دهد. این مرجع که نشان داده شده در ده بخش و 102 بخش خلاصه و در عین حال جامع ، طیف کاملی از اختلالات شبکیه را شامل می شود ، از بیماری های دژنراتیو شایع گرفته تا بیماری های عفونی شبکیه ظهور.

این کتاب با بحث در مورد ابزارهای پیشرفته تشخیصی افتتاح می شود و پس از آن نه بخش خاص برای توصیف تشخیص و درمان طیف گسترده ای از اختلالات شبکیه از جمله دژنراتیو ، عروقی ، عفونی ، التهابی ، آسیب زا ، انکولوژی و سمیت . متن كامپيوم سني كامل را شامل مي شود ، از شرايطي كه عمدتا افراد مسن را تحت تأثير قرار مي دهد ، مانند دژنراسيون ماكولار وابسته به سن و آتروفي كوروئيدي گرفته تا اختلالات كودكان ، مانند رتينوپاتي نارس.

ویژگی های کلیدی

بحث در مورد تشخیص تصویربرداری برش ، از جمله آنژیوگرافی فوق العاده گسترده ، توموگرافی انسجام نوری حین عمل ، و آنژیوگرافی OCT
بیش از 400 تصویر با کیفیت بالا ، متن را تقویت می کنند ، و درک بیماری شبکیه را از علائم و نشانه ها گرفته تا تشخیص و مدیریت افتراقی تقویت می کنند.
قالب سازگار با خواننده ، ارزیابی سریع و بررسی شرایط بیشمار را ارائه می دهد

این مرجع ضروری برای کلیه ارائه دهندگان که با بیماران مبتلا به بیماری شبکیه مواجه می شوند ، از جمله چشم پزشکان عمومی ، متخصصان شبکیه ، پزشکان طب اورژانس و پزشک بینایی سنج. ساکنان و دانش آموزان آموزش چشم پزشکی نیز این کتاب را به عنوان یک ابزار آموزشی ارزشمند می یابند.

این کتاب شامل دسترسی رایگان به یک نسخه دیجیتالی در https://medone.thieme.com است.

خرید ایبوک Dialectical Behavior Therapy A Comprehensive Guide to DBT and Using Behavioral Therapy

برای دانلود کتاب Dialectical Behavior Therapy A Comprehensive Guide to DBT and Using Behavioral Therapy بر روی کلید خرید در انتهای صفحه کلیک کنید. پس از اتصال به درگاه پرداخت و تکمیل مراحل خرید، لینک دانلود کتاب آلرژی میدلتون: اصول و تمرین ایمیل می شود.  این ایبوک بصورت PDF تبدیلی و همچنین فرمت Epub ارسال می شود.

 در صورتی که نیاز به دانلود هر کتابی از آمازون یا گوگل بوک دارید، فقط کافیست ادرس اینترنتی کتاب را از سایت www.amazon.com و یا books.google.com برای ما ارسال کنید (راههای ارتباطی در صفحه تماس با گیگاپیپر ). پس از بررسی، هزینه ان اعلام می شود. پس از واریز نسخه الکترونیکی ارسال می شود.

Dialectical Behavior Therapy: A Comprehensive Guide to DBT and Using Behavioral Therapy to Manage Borderline Personality Disorder Paperback – October 25, 2019
by Christopher Rance (Author)

Paperback: 172 pages
Publisher: Independently published (October 25, 2019)
Language: English
ISBN-10: 1702430294
ISBN-13: 978-1702430296

Download Please Contact Us :

Price : 25$

ادرس اینترنتی کتاب :

دانلود رایگان کتاب  Dialectical Behavior Therapy A Comprehensive Guide to DBT and Using Behavioral Therapy

برای اطمینان از کیفیت کتاب آلرژی میدلتون 2019 ، چند صفحه ابتدایی ان بصورت رایگان قرار داده شده است. همانطور که در صفحات رایگان کتاب الکترونیکی  آلرژی 2 مجموعه میدلتون: اصول و تمرین نسخه 9 مشخص است امکان هایلایت و کپی برداری ساده از متون و تصاویر موجود در کتاب می باشد.

دانلود کتاب Dialectical Behavior Therapy A Comprehensive Guide to DBT and Using Behavioral Therapy

This book covers the topic of Dialectical Behavior Therapy, or DBT. Inside, you will learn all about the history of DBT, the four modules that it teaches, and the large number of disorders that it can be used to treat, including borderline personality disorder.

You will soon discover the different applications of DBT and gain an understanding of not only how it is implemented, but also, why it works.

It is my hope that through this book, you will gain a better understanding of human emotions, and the mental health disorders that are becoming increasingly prevalent in modern society.

If after reading this book you decide that DBT is something you would like to pursue, then I strongly encourage you to speak to a therapist or medical professional about beginning treatment. As you will soon find out, Dialectical Behavior Therapy can be truly life changing.

Here Is A Preview Of What You’ll Learn About Inside…
What Is DBT
The Modules Of DBT
How DBT Works
Core Mindfulness
Distress Tolerance
Interpersonal Effectiveness Skills
Emotion Regulation Skills
Much, Much More!

دانلود ایبوک درمان دیالکتیکی رفتار درمانی راهنمای جامع برای DBT و استفاده از رفتار درمانی

این کتاب موضوع دیالکتیک رفتار درمانی یا DBT را پوشش می دهد. در داخل ، با تاریخچه DBT ، چهار ماژول آموزش داده شده و تعداد زیادی اختلالاتی که می توان برای درمان از جمله اختلال شخصیت مرزی به کار برد ، همه چیز را فرا خواهید گرفت.

به زودی برنامه های مختلف DBT را کشف خواهید کرد و درک درستی از نه تنها نحوه اجرای آن ، بلکه درباره چرایی کارکرد آن نیز به دست خواهید آورد.

امیدوارم که از طریق این کتاب ، درک بهتری از احساسات انسانی و اختلالات سلامت روان که در جامعه مدرن رواج بیشتری پیدا کرده ، بدست آورید.

اگر بعد از خواندن این کتاب تصمیم گرفتید که DBT چیزی است که شما می خواهید دنبال کنید ، بنابراین من شما را به شدت ترغیب می کنم در مورد شروع درمان با یک درمانگر یا متخصص پزشکی صحبت کنید. همانطور که به زودی متوجه خواهید شد ، رفتار درمانی دیالکتیکی می تواند واقعاً در حال تغییر زندگی باشد.

در اینجا پیش نمایش آنچه می توانید در مورد آن یاد بگیرید …

DBT چیست؟
ماژول های DBT
DBT چگونه کار می کند
ذهنیت اصلی
تحمل پریشانی
مهارتهای اثربخشی بین فردی
مهارت تنظیم هیجان
خیلی ، خیلی بیشتر!

خرید ایبوک The Compassionate Mind Approach to Difficult Emotions Using Compassion Focused Therapy

برای دانلود کتاب The Compassionate Mind Approach to Difficult Emotions Using Compassion Focused Therapy بر روی کلید خرید در انتهای صفحه کلیک کنید. پس از اتصال به درگاه پرداخت و تکمیل مراحل خرید، لینک دانلود کتاب آلرژی میدلتون: اصول و تمرین ایمیل می شود.  این ایبوک بصورت PDF تبدیلی و همچنین فرمت Epub ارسال می شود.

 در صورتی که نیاز به دانلود هر کتابی از آمازون یا گوگل بوک دارید، فقط کافیست ادرس اینترنتی کتاب را از سایت www.amazon.com و یا books.google.com برای ما ارسال کنید (راههای ارتباطی در صفحه تماس با گیگاپیپر ). پس از بررسی، هزینه ان اعلام می شود. پس از واریز نسخه الکترونیکی ارسال می شود.

The Compassionate Mind Approach to Difficult Emotions: Using Compassion Focused Therapy Paperback – October 29, 2019
by Dr. Chris Irons (Author)

Series: Compassion Focused Therapy

Paperback: 448 pages
Publisher: Robinson (October 29, 2019)
Language: English
ISBN-10: 1849016216
ISBN-13: 978-1849016216

Download Please Contact Us :

Price : 25$

ادرس اینترنتی کتاب :

دانلود رایگان کتاب The Compassionate Mind Approach to Difficult Emotions Using Compassion Focused Therapy

برای اطمینان از کیفیت کتاب آلرژی میدلتون 2019 ، چند صفحه ابتدایی ان بصورت رایگان قرار داده شده است. همانطور که در صفحات رایگان کتاب الکترونیکی  آلرژی 2 مجموعه میدلتون: اصول و تمرین نسخه 9 مشخص است امکان هایلایت و کپی برداری ساده از متون و تصاویر موجود در کتاب می باشد.

دانلود کتاب The Compassionate Mind Approach to Difficult Emotions Using Compassion Focused Therapy

Emotions bring purpose, pleasure and meaning to our lives. However, for many people, they are synonymous with distress, pain and suffering. Anger and rage can wreck relationships and cause problems at work; anxiety can prevent us from socialising or engaging in things we would like to; sadness can feel overwhelming and never ending. These types of difficulties are often referred to as emotion regulation problems, and can prevent us from developing stable and happy relationships, communicating our needs, and flourishing.

This practical self-help book based on Compassion Focused Therapy (CFT) will help you to take a new approach to managing difficult emotions. It outlines why we experience emotions, how they can be helpful but also how and why we can get in to struggles with them. It outlines the Compassionate Mind model, and guides you through a series of exercises that will help you to develop your compassion mind, and use this to develop more helpful emotion regulation strategies, and bring greater balance to your emotions.

دانلود ایبوک رویکرد ذهن دلسوزانه به احساسات دشوار با استفاده از روش درمانی متمرکز

احساسات هدف ، لذت و معنی را به زندگی ما می بخشد. با این حال ، برای بسیاری از افراد ، آنها مترادف با پریشانی ، درد و رنج هستند. عصبانیت و عصبانیت می تواند روابط را خراب کرده و در کار مشکل ایجاد کند. اضطراب می تواند ما را از معاشرت یا درگیر شدن در کارهایی که دوست داریم جلوگیری کند. غم و اندوه می تواند احساس غرق شدن و پایان دادن به آن نداشته باشد به این نوع مشکلات اغلب به عنوان مشکلات تنظیم احساسات گفته می شود و می تواند مانع از ایجاد روابط پایدار و شاد ، برقراری ارتباط نیازهای ما و شکوفایی شود.

این کتاب عملی خودیاری مبتنی بر درمان دلسوزانه دلسوز (CFT) به شما کمک می کند تا رویکرد جدیدی را برای مدیریت احساسات دشوار در پیش بگیرید. در این مقاله آمده است که چرا ما احساسات را تجربه می کنیم ، چگونه آنها می توانند مفید باشند بلکه چگونه و چرا می توانیم با آنها درگیر شویم. این مدل ذهن دلسوز را تشریح می کند ، و شما را از طریق یک سری تمرینات راهنمایی می کند که به شما در پیشرفت ذهن دلسوزانه کمک می کند و از این طریق برای ایجاد راهکارهای مفید تر تنظیم احساسات استفاده می کند و تعادل بیشتری را در احساسات شما به وجود می آورد.